DRA. SYLVANA BRAGA

LIVRO DIETA
ORTOMOLECULAR

Por Dra. Sylvana Braga

Dra. Sylvana Braga
CRM 103.778/SP.

Clínica Médica,Especialista em Fisiatria e Prática Ortomolecular e Medicina Estética.

Koubo na libido na Dieta Ortomolecular

É uma fruta do nordeste brasileiro ,cretácea ,que pode auxiliar no emagrecimento.o nordestino utiliza =a como fonte alimentar retirada a casca vermelha. sua polpa é doce e suculenta.


Tem ação de diminuir o colesterol,a glicemia e a gordura localizada.


Ao mesmo tempo é antioxidante e diurética.


Sua principal ação é  a de quebrar do glicogênio em glicose. ela libera adrenalina ,que estimula a liberação do hormônio glucagon do pâncreas que por sua vez queima gordura e estimula a insulina.


Também chamada de mandacaru é rica em vitamina c,e por liberar mias insulina ,aumenta a saciedade , diminue a fome e a compulsão alimentar a carboidratos.


Deve ser evitada em diabéticos.


O ideal é sempre ser utilizada antes das principais refeições para seu efeito emagrecedor e lipolítico.


Outros componentes são:proteínas,fibras,açúcares e tiramina e m-tiramina que estimula a saciedade.

 

 

Dra. Sylvana Braga - Autora do livro Dieta Ortomolecular. Pós graduada em Ortomolecular, Fisiatria, Reumatologia, Clínica Médica.

 


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