DRA. SYLVANA BRAGA

LIVRO DIETA
ORTOMOLECULAR

Por Dra. Sylvana Braga

Dra. Sylvana Braga
CRM 103.778/SP.

Clínica Médica,Especialista em Fisiatria e Prática Ortomolecular e Medicina Estética.

Minerias coadjuvantes no tratamento de doenças reumáticas na Dieta Ortomolecular

Sabemos que os minerais têm efeito importante sobre as células da membrana sinovial e ,da cartilagem e das células ósseas.


O uso continuado fortalece as trocas destes minerais pelo sistema osteoarticular e permite manter o nível adequado dos mesmos nestes compartimentos de nosso corpo.


O principal mineral é o MAGNÈSIO,que tem ação antiespasmódica e e analgésica.


Estimula o crescimento da cartilagem e o metabolismo ósseo..Melhora a ossificação e impede a desmineralização óssea.


O outro mineral é o POTÀSSIO  que regula o metabolismo nos locais de edema . quando associado ao Manganês. Usadi crônicamente em reumatismos,artrite pós menopausa e miastenias.


Sem dúvida o FÒSFORO melhora o metabolismo ósseo,os espasmos musculares,a artrose e a osteoporose.


Os aminoácidos HISTIDINA E TREONINA têm ação antinflamatória e melhoram a imunidade pois ativam o timo.


Já a PROLINA é um aminoácido importante no metabolismo do colágeno ,o quka juntamente com a vitamina C são transformados em HIDROXIPROLINA,base do colágeno.


Temos também os aminoácidos sulfurados como CISTEÌNA,TAURINAe METIONINA que são úteis na fraqueza muscular.


A QUERCETINA
Diminue a liberação de histamina estabilizando as membranas dos mastócitos auxiliando nos tratamentos de doenças inflamatórias ,como a artrite e bursite e retira também os radicais livres protegendo os capilares e vasos sanguíneos.


Não podemos deixar de falar na BOSWELLIA que possue ação antinflamatória e é utilizada em casos de Gota ,artrite e tendinite.


Por último citamos o ômega 3 que é um antinflamatório natural podendo ser utilizado nos casos de artrite reumatoide inicial com ótimos resultados.


Dra. Sylvana Braga, ortomolecular, reumatologista, clínica médica, pós graduada em ortomolecular.
Autora do livro Dieta Ortomolecular.


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