DRA. SYLVANA BRAGA

LIVRO DIETA
ORTOMOLECULAR

Por Dra. Sylvana Braga

Dra. Sylvana Braga
CRM 103.778/SP.

Clínica Médica,Especialista em Fisiatria e Prática Ortomolecular e Medicina Estética.

Novidades na Dieta Ortomolecular

A Stevia além de ser utilizada como adoçante artificial, em estudos recentes mostrou sua capacidade de diminuir a contração muscular e evitar rugas faciais desde profundas a superficiais.


Pode ser utilizada em cremes e tem a capacidade de reduzir as rugas horizontais que surgem com o movimento muscular.


Em geral os resultados surgem 15 dias após a aplicação diária. Auxilia também melhorando a aspereza e a firmeza da pele.


Antinflamatório do Bicho da Seda.


Foi isolada uma enzima proteolítica derivada do bicho da seda chamada de serrapeptidade que é excelente antinflamatório natural.
Utilizada em pós operatórios em  traumatismo,lesões de coluna, nas sinusites e bronquites.   Ótima indicação em lesões musculares de tendões,ligamentos e articulações .


Pacientes em pós operatório ortopédico recente  mostraram uma recuperação mais rápida com menos edema e dor.


Extrato seco de laranja vermelha reduz barriga


Também chamada de Moro ,são oriundas do mediterrânea principalmente na Sicília. Semelhantes ao grapefruit.


Repletas de antioxidante ( flavonoides e polifenois),promovem a redução da gordura abdominal reduzindo os triglicérides e o tamanho das células adiposas do abdomen através das adiponectinas.


Há diminuição do acúmulo de gorduras nestas células e melhora da sensibilidade à insulina nestes sítios.   


Logo acelera o metabolismo local e reduz o colesterol tecidual levando a um aumento do HDL o bom colesterol.


Se associada a outros aceleradores de metabolismo como cafeína, gengibre e pimentas têm efeito emagrecedor de grande efeito e duração.


Dra. Sylvana Braga
Pós Graduada em Ortomolecular, Reumatologia, Fisiatria, Clínica Médica, Antienvelhecimento e Estética Ortomolecular.
Autora do Livro Dieta Ortomolecular.


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