DRA. SYLVANA BRAGA

LIVRO DIETA
ORTOMOLECULAR

Por Dra. Sylvana Braga

Dra. Sylvana Braga
CRM 103.778/SP.

Clínica Médica,Especialista em Fisiatria e Prática Ortomolecular e Medicina Estética.

Orientações na gravidez na Dieta Ortomolecular

substâncias que atravessam o cordão umbelical.

 

  1. proteinas ( leite,ovos,carne vermelha,peixes,queijos, frutos do mar,soja.)
  2. vitaminas e sais minerais–frutas ,legumes ,verduras .

 

alimentos que não atravessam o cordão umbelical.

 

1-carboidratos
2-gorduras.

 

alimentos proibídos na gravidez

 

-latarias
-adoçante artificial exceto: estevia.
-refrigerantes.
-bebida alcoólica.
-pipoca
-chocolate
-balas.
-doces
-bolos
-bolachas
-tempêros artificiais
-creme de leite
-queijo amarelo
-carne de porco
-carne crua
-frituras
-preparações gordurosas.


Dra. Sylvana Braga, ortomolecular, reumatologista, clínica médica, pós graduada em ortomolecular.
Autora do livro Dieta Ortomolecular.


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